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Bolinho de Alfarroba

Ingredientes:

  • Farinha de Trigo integral (60 g)
  • Farinha de alfarroba (50 g)
  • Adoçante (40 g)
  • Azeite (15 g)
  • Ovo Inteiro (1)
  • Leite magro ou bebida de soja (150 ml)
  • Sementes de sésamo (1 colher de chá)
  • Sementes de girassol (1 colher de chá)
  • Fermento (1 colher de chá)

Modo de Preparação e Confeção:

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC;
  • Bata todos os ingredientes descritos anteriormente;
  • Coloque em recipientes de ir ao forno durante cerca de 20minutos;

Está pronto a servir! Já viram como é fácil de fazer e é uma boa forma de comer alimentos diferentes ao lanche? Experimentem e partilhem 🙂

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

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