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PANQUECAS DE AVEIA E PEPITAS DE CACAU CRU

Bom dia malta 😘

Panquecas de aveia, kiwi, framboesas e manteiga de amendoim 🙉 O pequeno-almoço perfeito para uma manhã fria, com muita fome e a precisar daquele aconchego!
Há sempre dúvidas de como fazer panquecas, ora porque pegam ora porque queimam. A minha dica principal é descompliquem 😅 E porquê?! Para quem nunca fez ou nunca as consegue fazer, se juntarem por exemplo 2 a 3 colheres de sopa de flocos de aveia e um ovo, já saem panquecas! Claro que neste caso, são as mais simples e não têm sabor nenhum…é só mesmo para perceberem o básico dos básicos 😅 Depois, é irem inventando consoante o vosso gosto (colocar fruta, banana, maçã) e à medida que a massa vai ficando mais grossa pela junção dos alimentos, podem juntar água/leite/bebida vegetal… E mais ovo se necessário também 👌 Ou então, façam esta mistura e levam ao microondas, também dá ✌️

Para estas panquecas:

  • 1 chávena de flocos de aveia @prozisportugal
  • 1/3 chávena de sementes de chia
  • 1/3 de chávena de pepitas de cacau cru @prozisportugal
  • Cobri com água, mexi e deixei ficar
  • Aqueci uma frigideira antiaderente e coloquei uma colher do preparado, e deu cerca de 10 panquecas!

E sabem quando é que que as fiz?! Ao mesmo tempo que fazia o jantar 👌👌 Já sabem, com o código poetenalinha têm 10% de desconto na prozis online. Podem fazer as vossas compras aqui.

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