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10 acompanhamentos saudáveis para o pão

Antes de mais, dizer desde já que o pão não engorda! Tal como todos os outros alimentos, podemos incluí-lo na nossa alimentação, desde que de forma equilibrada e moderada e… com os acompanhamentos certos!

Quanto a estes últimos, veja as seguintes sugestões para acompanhar o seu pão:

  • Iogurte batido com fruta e mirtilos
  • Requeijão e framboesas
  • Queijo fresco 
  • Manteiga de amendoim (ou outra manteiga de frutos gordos) com banana
  • Ovos mexidos e tomate cherry
  • Queijo fresco com puré de framboesas
  • Puré de abacate com fruta
  • Húmus (receita aqui)
  • Azeite com alho, tomate e queijo fresco
  • Requeijão com mel e framboesas

 

É só mesmo uma questão de optar pelo que mais gosta e fazer combinações saudáveis diferentes!

Ainda considera que a alimentação saudável tem de ser aborrecida e sem pão?

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

Clica em saber mais e marca a tua consulta!

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