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Bolo na tigela, só com dois ingredientes

BOLO NA TIGELA, só com dois ingredientes!

Nada mais simples para começar a manhã antes de me pôr a trabalhar ? Na verdade, se aumentarem as doses, podem fazer para todos aí de casa… E todos têm um pequeno-almoço diferente.

Ingredientes:

  • 2 colheres de farinha de aveia
  • 1 ovo inteiro

Modo de preparação e confeção:

  • Envolver bem os ingredientes e levar ao micro-ondas cerca de 1,5 minutos na potência máxima.

Ver se ficou bem cozinhado e se não, virar ao contrário e colocar mais um minuto

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

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