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GESTÃO FAMILIAR E OBJETIVOS PESSOAIS 👇


Posso-vos dizer que adorei o fim-de-semana ❤ Só é pena passar tão rápido tão rápido, que só me apetecia voltar atrás no tempo 🤗

Queríamos estar em família. Queríamos fazer atividades com o Vasco. Eu queria correr.

Ontem peguei em mim às 8h00 e fui logo fazer os meus 8km 💪 Foi ótimo porque fiquei logo despachada para o dia todo… para as duas atividades que tínhamos programadas com o Vasco… ou seja, não passei o dia a pensar que teria de ir correr ao fim-da-tarde. Além disso, desafiei-me e corri mais rápido… 😅 Consegui fazer 5’34, um tempo que já não fazia há imenso tempo! Já sabem… a ouvir a playlist ‘latino baby’ looool ando viciada em correr ao som da música punto do @locoescrito 💃

Pegámos em nós e arrancámos em direção à Nazaré 🌊 Queríamos ir aproveitar para passear com o Vasco, mostrar-lhe a areia e o mar. Pensei logo que como queria correr, tinha de levar na mala o material todo 💪 E assim foi! Hoje de manhã, peguei em mim e fiz os 10km que tinha definido na cabeça… admito que não me apetecia nada! Mas o objetivo já estava definido e lá fui eu 💪

Não fiz com que ninguém dependesse de mim, mas claro que tem de haver sempre uma adaptação familiar para conseguir fazer o meu desporto 🏃‍♀️ Planeiem, organizem-se e é POSSÍVEL 💪

Só há uma questão… ando imensas vezes de fato de treino ahahah 😅 Quem nunca?! Mas também não vou fazer disso um problema como devem imaginar 🤣

Como foram os treinos desse lado?! Relativamente à alimentação, sopa ✔ Restos no frigorífico ✔ snacks que fiz na quinta-feira ✔ Por isso, semana preparada! Só falta mesmo lavar roupa 🤣

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