, , ,

Lanches para esta #quarentena 👇

Lanches para esta #quarentena 👇

Maltinha que está desse lado… primeiro que tudo, a dica é: utilizem o que têm em casa ✌ Se não há cenoura, há abóbora 🥕🎃 Se não há banana, há maçã 🍌🍎 Não fiquem presos a uma lista interminável de ingredientes… senão já sei… 🤔Não fazem nada! Acertei?! 🙋‍♀️ Mais uma receita que demora pouco tempo a fazer, que é só juntar tudo e levar ao forno 👌

Ficam no frigorífico e podem ir aquecendo para o pequeno-almoço ou lanche ☺️

– 4 cenouras

– 150g de farinha de aveia (costumo comprar a da prozis. Com o cupão POETENALINHA têm 10% de desconto. Podem fazer as compras aqui)

– 3 ovos

– 100ml de água ou leite magro

– 1 banana madura

– Colocar todos os ingredientes no processador de alimentos e triturar.

– Distribuir por formas de silicone e colocar mirtilos.

– Levar ao forno pré-aquecido a 180⁰C cerca de 20 minutos.

Dica: para os mais gulosos, podem usar mais bananas ou então mel 👌

Ficaram de água na boca?! 🙋‍♀️ Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha

1 responder

Deixe uma resposta

Deixe o seu comentário ou partilhe as suas ideias ou experiências.
Obrigada.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *