A nossa EMENTA SEMANAL, com todas as receitas 👇
A nova ementa para esta semana, com tudo definido para ser mais fácil para a gestão de refeições. Deixo também as receitas para que possam ir seguindo, caso vos ajude!
Agora ando com esta de preparar a ementa e tem dado muito jeito para não cozinhar muito durante a semana, ou até, para quando for preciso, saber o que cozinhar, sem ter de andar sempre a pensar. Têm feito o mesmo?
Espero que gostem e que vos ajude!
Obrigada Mariana
Vou seguir as tuas indicações. A ver se perco alguns kilos
Boa noite.
Gosto muito das suas sugestões que são ótimas para quem quer perder peso ou mantê- lo.
Obrigada.
Ana Ruivo
Este site é fantástico,
Obrigada pela informação clara, prática e objetiva.
Vou tb comprar o seu ebook.
Merece apoio!