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A nossa EMENTA SEMANAL, com todas as receitas 👇

A nova ementa para esta semana, com tudo definido para ser mais fácil para a gestão de refeições. Deixo também as receitas para que possam ir seguindo, caso vos ajude!

Agora ando com esta de preparar a ementa e tem dado muito jeito para não cozinhar muito durante a semana, ou até, para quando for preciso, saber o que cozinhar, sem ter de andar sempre a pensar. Têm feito o mesmo?

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Espero que gostem e que vos ajude!

3 respostas
  1. ANA MARIA LOPES RUIVO says:

    Boa noite.
    Gosto muito das suas sugestões que são ótimas para quem quer perder peso ou mantê- lo.
    Obrigada.
    Ana Ruivo

    Responder
  2. Luísa says:

    Este site é fantástico,
    Obrigada pela informação clara, prática e objetiva.
    Vou tb comprar o seu ebook.
    Merece apoio!

    Responder

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