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Motivação para treinar na #quarentena 


Tudo começou há cerca de dois meses, quando ficámos em modo #euficoemcasa 💪 Nessa altura falei com a @su_costa_fit e a @margaridamegrept para fazermos diretos com treinos… e não é que ainda cá andamos?! Que passados estes dois meses se tornou uma rotina e um compromisso? 💪

Já vos disse várias vezes que, se não fossem estes diretos, a maioria dos treinos ficavam por fazer 🤦‍♀️ Apesar de adorar treinar, ser obrigada a fazê-lo sempre em casa não é de todo fácil… além disso, aliado à gestão de trabalho e falta de tempo para fazer tudo o que queria… Chega à 2a, 3a e 5a às 18h30 e lá estamos nós prontas para mais um treino 💪

Fico tão contente porque já somos uma família… e quem não pode fazer em direto, pede-me logo para guardar para conseguir fazer depois… agora vão ficar sempre no IGTV porque já não dá para ficar nos stories (o Instagram deve-se ter farrado dos meus diretos ahah 🤣) Vocês agradecem-me de eu ser a vossa companhia… Eu agradeço-vos por toda a motivação e força que me dão de querer e querer continuar a ajudar-vos num estilo de vida saudável 💪

E porquê?! Porque juntos somos mais fortes 💪

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