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EMENTA SEMANAL [8 a 12 de junho] 👇

Enquanto o Vasco fazia a sua sesta da tarde ontem consegui pegar na ementa semanal e fazer as respetivas receitas para partilhar com vocês ✌ Sei que vos daria mais jeito publicar mais cedo, mas só consegui agora… Espero que gostem e que dê para aplicarem na vossa vida aí de casa… usam alguns destes ingredientes?! 🙋‍♀️

Dica: caso não tenham alguns destes ingredientes substituam pelo que tiverem em casa.. mais uma vez, não se prendam a todos os ingredientes. Se não têm frango, usem peru, atum ou salmão… se não têm bacalhau, usem salmão ou dourada… E assim por diante 👌
Já definiram as vossas refeições?! Hoje fiz creme de curgete, estufado de feijão com legumes, maçãs assadas e cozi brócolos… 👌 Aproveitei o tempo em que o Vasco foi jantando para despachar pequenas coisas que fazem toda a diferença no nosso dia-a-dia 👩‍🍳

Falta a ementa dos pequenos-almoços e snacks, bem como a compilação das ementas semanais como me pediram de forma a ficarem com uma ementa mensal ✍ Não se esqueçam que tenho dois ebooks, cada um com 50 receitas de pequenos-almoços e snacks (2,5€) e outro com 50 receitas de refeições principais (3,5€)  e podem adquiri-los aqui.

Quanto aos próximos diretos… recebi uma mensagem a sugerir falar sobre a alimentação no verão. O que vos parece?! Há sempre mais almoços… mais jantares…apesar de agora em modo #euficoemcasa não haverem assim tantos…?! digam-me o que acham 😘

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