Ementa de pequenos-almoços e snacks para esta semana

Depois de um domingo para esquecer, aqui vos deixo as minhas sugestões de pequenos-almoços e snacks para esta semana ✌

Já tinha a ementa pronta ontem à tarde, mas não tive forças para publicar… também me acontece, é mesmo assim. O Vasco não andou lá muito bem disposto e ontem só adormeceu eram 23h00 🤦‍♀️ Portanto, foram 3h a tentar adormecê-lo 👏

Mas pronto… depois de uma noite mais ou menos dormida, é segunda-feira, é um novo dia e hoje já vai ser tudo melhor! 🤗 Pelo menos, temos de pensar assim, não é verdade? 😅 Às vezes pode ser igual ou até pior, mas há sempre uma esperança ahah
Hoje seria dia de treino, mas nem tive tempo para pensar nem me organizar… nem snacks feitos, nem refeições, nem nada 🤦‍♀️ Mas vamos sempre a tempo… logo, na hora de jantar, vou tentar adiantar ✌ Safam-me algumas coisas ainda no frigorífico, flocos de aveia, iogurtes, fruta, queijo da vaca, queijo babybell, atum, tomates, arroz e massa ahah 😅 Ah… e sopa! Isso sim, consegui fazer ontem enquanto o Vasco jantava 💪

Portanto, o treino fica para amanhã, sem problema nenhum e sem pensar ‘ah e tal tens de ir hoje’… devia, mas não consigo.
E por aí? Organizaram-se? Desta vez, se forem vocês a virem cá trazer-me umas panquecas? Ahah 😅😅 Uma boa semana malta! Hoje vou organizar-me e pensar nos diretos desta semana, ok? 😘

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1 responder
  1. Alda Maria de Oliveira Gomes says:

    Ola boa tarde ,esta tudo muito bem ,
    Mas nao deixa as receitas das coisas ?
    Como nos fazemos ?
    Obrigada

    Responder

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