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O primeiro gelado do Vasco

Desculpem-me os mais sensíveis, mas a alimentação infantil é um assunto que me toca e bastante. Talvez por ser nutricionista, e agora mãe, mas a verdade é mesmo essa 😉

Ao sabermos que a introdução do açúcar na alimentação dos bebés deve ser atrasado ao máximo, qual é a razão para darmos bolachas, bolachinhas, gelados, geladinhos, biscoitos ou bolos às crianças? Depois, não é de admirar que a conversa seja ‘ah mas ele só gosta disto… ou daquilo’ 🤭 Eles gostam, na verdade, do que são habituados a comer 👌 E sim, já sei que o Vasco quando crescer vai comer gelados e batatas-fritas… e vai, eu também comi quando era miúda e ainda como 😅 Isso não invalida que eu não tente dar o meu melhor para o seu desenvolvimento e que não lhe dê estes alimentos para ele se habituar desde bebé…

Por isso mesmo, e sendo verão, um geladinho calha sempre bem. Ainda por cima, com as maravilhosas meloas da graciosa 🍈 tinha mesmo de fazer 🤭 E não há nada mais simples, já que foi só misturar iogurte natural com meloa partida aos bocadinhos e colocar nestas formas de gelado, que são do lidl. Dão um jeitão porque é só desenformar e comer ✌

Podem variar a receita de acordo com o que mais gostarem e tiverem em casa… com morangos, pêssego, banana, maçã… é mesmo à vossa vontade 😆 Como topping até podem utilizar manteiga de amendoim que fica uma gulodice 🤭

Quem é que faz o mesmo desse lado?! 🙋‍♀️

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

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