Passo a passo chegamos longe 
Nem sempre tive a alimentação que tenho hoje em dia. Nem sempre tudo me fez sentido como faz hoje.
Foram precisos alguns anos de aprendizagem e consistência.
Pode ser um desafio, mas é possível! Só temos de perceber o que é realmente um estilo de vida saudável e deixar de lado a ideia do grelhado, do cozido ou do detox.
Contem-me lá quais destes hábitos é que já fazem parte do vosso dia-a-dia… 
