Sou a Maria, Nutricionista fundadora do Põe-te na Linha.
Há alguns anos atrás eu própria não gostava do que via ao espelho e queria muito perder peso. Precisava de emagrecer e por isso, tentei várias dietas que me fizeram andar numa montanha-russa de peso. Perdia, voltava a engordar, voltava a perder. Era frustrante sentir que nunca conseguia manter o meu peso. Na verdade, a culpa era minha (por desconhecimento), pois ora não comia nada, ora comia de tudo.

Foi através desta minha experiência e de tudo pelo que eu passei, que quero partilhar contigo qual a solução para acabar de uma vez por todas com as dietas xpto, que promovem mundos e fundos e que na verdade só te levam a ter uma má relação com a comida.

Hoje sou capaz de manter o peso que perdi de uma forma natural e sem chegar ao ponto de privar a minha alimentação das coisas que mais gosto.
Se foi fácil? Não... Se foi possível? SIM!
E se eu fui capaz, tu também certamente também serás e estou cá para ajudar neste caminho!