Emagrece a comer o que gostas: Diz adeus às dietas radicais!
28/01 às 21h
- 28 de janeiro
- 21h00
- Online
- 28 de janeiro
- Às 21h00
- Online
Inscreve-te agora para descobrires como emagrecer sem dietas radicais!
Esta aula é para ti que:
- Estás cansada de começar cheia de motivação e desistir a meio do caminho.
- Todos os anos prometes a ti mesma que "desta vez vai ser diferente", mas quando a energia esgota e o peso volta, parece que nunca vais conseguir sair desse ciclo frustrante.
- Perder peso já te parece difícil, mas manter os resultados parece ainda mais impossível.
- Acreditas que só vais conseguir se abdicares de tudo o que gostas, mas esse tipo de sacrifício só te desgasta e te deixa presa num ciclo sem fim de desânimo.
Se te identificas, inscreve-te! Nesta aula gratuita vou mostrar-te como sair deste ciclo sem sacrifícios desnecessários e transformar o teu esforço em resultados reais e duradouros.
Emagrecer não é sinônimo de sacrifício
Nesta aula vais aprender:
Como as dietas radicais são um erro
Por que é que estas dietas não funcionam e de que forma é que sabotam o teu emagrecimento.
Qual a melhor estratégia para emagrecer
Aprende como comer o que gostas e potenciar o teu emagrecimento.
O poder de hábitos transformadores
Como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados na tua vida.
Emagrecer não é sinônimo de sacrifício
Chegou a hora de mudares: não é uma questão de fazer dieta, mas de criar um estilo de vida equilibrado e sem frustrações.
É possível emagrecer de forma saudável, sem passar por restrições extremas em que deixas de comer o que gostas. Chega de dietas milagrosas que só te trazem resultados temporários. Nesta aula vais descobrir as estratégias que realmente funcionam e que vão transformar os teus resultados e a tua relação com a alimentação.
Não deixes que 2025 seja apenas mais um ano.
Inscreve-te agora para garantires o teu lugar na nossa aula!
- 28 de janeiro
- Às 21h00
- Online
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Maria Gama
Nutricionista, fundadora do Põe-te na Linha.
Apaixonada por ajudar os seus outros a atingirem os seus objetivos, e pela sua experiência no passado, desmistificar a ideia de que a perda de peso é à base de restrição e dietas extremistas.
Ela própria não gostava do que via ao espelho e passou por diversas dietas que a fizeram andar numa montanha-russa de peso, trazendo a frustração de sentir que nunca conseguia manter o seu peso.
Foi através desta sua experiência e de tudo pelo que passou, que se quis tornar nutricionista, com o objetivo de ajudar e mostrar a quem luta diariamente contra o peso, que é possível atingir os seus resultados, sem dietas radicais e extremistas.
Hoje em dia e com o seu método de emagrecimento, toda a equipa Põe-te na linha, tem ajudado os seus clientes a atingirem os seus objetivos, através de uma alimentação saudável, adaptada à rotina de cada um, saborosa e sem deixar de comer o que gosta.
E se eu fui capaz, tu também o és!
