Entries by nutricionistamariagama

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5 truques para manter uma alimentação saudável em viagem

Férias? Viagens? Quando há dias de viagem é fundamental levar a marmita para conseguir manter a nossa alimentação, senão torna-se quase impossível. E sinceramente, na minha opinião não dá trabalho nenhum, é só uma questão de organização.  Ir ao café comprar “qualquer coisa” para comer, para mim, pelo menos, não é opção. E, de certeza, […]