Carregando Eventos

« All Events

  • Este evento já passou.

Workshop online | Como planear uma semana saudável (21 novembro)

novembro 21 @ 10:00 - 12:30

- €25

Mais uma Edição do Workshop ´ Como planear uma semana saudável, de segunda-feira a sexta-feira, do pequeno-almoço ao jantar ´ deste ano! Será das 10h00 às 12h30, e desta vez de forma online. Gosto muito deste tipo de workshops uma vez que nos permite partilhar experiências, tirar dúvidas, falar do nosso dia-a-dia e de que forma é que é possível termos uma alimentação saudável sem ser complicado.

Uma das grandes dificuldades é o planeamento semanal das nossas refeições e por isso mesmo, nada melhor que um workshop onde irei falar sobre esse tema. De que forma é que podemos facilitar esta tarefa? Será que é possível, com a correria do dia-a-dia, mantermos uma alimentação saudável diariamente? Depois de um dia de trabalho, e stressante, de que forma é que conseguimos chegar a casa e preparar um jantar saudável? É sobre tudo isto que vamos falar!

Irei partilhar convosco diversas dicas para que consigam levar um dia completo de refeições para o trabalho, bem como conseguirem ter o jantar pronto quando chegam a casa. Além disso, truques para que isso aconteça sem passarem horas a fio dentro da cozinha. Este workshop tem como objetivo ajudar-vos a planear e organizar a vossa semana, para toda a família aí de casa.

Assim, durante o workshop iremos colocar as ´mãos na massa´, quem quiser (claro), elaborando diversas receitas para todo o dia. Além disso, ajudar-vos a perceber que ingredientes e alimentos são fundamentais ter sempre em casa para conseguirmos, facilmente, ter uma semana saudável. O valor do workshop é de 25€ e inclui o livro de receitas.

Para informações ou inscrições podem enviar email para mariagama@poetenalinha.pt ou através do formulário abaixo:

Nos envie um email

Põe-te na linha. Alimenta a tua saúde!

Detalhes

Data:
novembro 21
Hora:
10:00 - 12:30
Preço:
€25
Evento Tags:

Organizador

Põe-te na linha
Telefone:
927508410
E-mail:
mariagama@poetenalinha.pt
Website:
www.poetenalinha.pt