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Como ter umas férias saudáveis

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Descrição

As férias estão a chegar e resolvi criar este ebook com o objetivo de vos ajudar a ter umas férias mais saudáveis, ajudando-vos a aplicar algumas das dicas que aqui sugiro.

Muitas vezes, vemos este período como uma ´razão´ para comermos tudo o que não comemos durante o ano. No entanto, com moderação, podemos fazê-lo sempre que quisermos, não precisando de pensar assim só nas férias.

Espero que gostem e que vos seja muito útil, fi-lo com muito carinho. Fico à espera dos vossos comentários 🙂

Um beijinho,

Maria