A introdução alimentar de forma descomplicada!
O método Põe-te na Linha está pensado de forma a que consigas viver esta fase tão importante da vida do teu bebé de forma tranquila e descomplicada.
Uma introdução alimentar que promova o contato com sabores variados e que ao mesmo tempo vá ao encontro da dinâmica da sua família, com refeições iguais para todos.
Já foram mais de 50 famílias que ajudámos a descomplicar a introdução alimentar dos seus bebés
Não estás sozinha nesta caminhada
“O acompanhamento mudou minha forma de enxergar os alimentos…”
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Ana Maria
Lisboa, PT
“Com apenas poucos meses de acompanhamento pude notar uma super diferença!”
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Joana Cavalcante
Coimbra, PT
“Hoje me sinto bem com meu corpo, além de ter mais energia para o dia-a-dia”
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Ana Maria
Lisboa, PT
Débora Lopes
Sou apaixonada pela área da nutrição na saúde da mulher e da criança, tendo como objetivo promover saúde e uma boa relação com a comida desde a infância.
Sou responsável pela área materno infantil da Equipa Põe-te na linha, onde acompanho famílias em introdução alimentar ou com seletividade alimentar e obesidade infantil.
Para além destas áreas, estudo muito sobre o impacto da alimentação na saúde da mulher, nomeadamente na fertilidade, endometriose e síndrome dos ovários poliquísticos.
Quero ajudar a criar uma nova geração saudável e feliz!
Para cada necessidade, uma especialidade.
Introdução Alimentar
Alimentação na gravidez e no pós-parto
Nutrição infantil
Alimentação em endometriose e SOP
O que vais encontrar no nosso acompanhamento
- Acompanhamento contínuo: Estou sempre disponível para que possas tirar qualquer dúvida durante o acompanhamento.
- Personalização: Vais ter um plano ou guia alimentar adaptado às necessidades da família ou individuais.
- Descomplicado: Descomplicado: uma alimentação simples, leve e sem pressões, que consegues adaptar à rotina familiar
- Apoio e motivação: Num grupo privado para partilhares a tua experiência com famílias com os mesmos desafios.
Agenda a tua consulta
Débora Lopes
Gravidez, Pós-Parto, Endometriose e SOP
Acompanha famílias na introdução alimentar e atua na fertilidade, endometriose e SOP, promovendo uma boa relação com a comida desde a infância até a vida adulta.
Dúvidas frequentes
Tira as tuas dúvidas sobre as nossas consultas de nutrição:
Como faço para agendar a minha consulta de nutrição?
Para agendar uma consulta com a nossa equipa de nutricionistas basta carregares no botão “quero agendar consulta”, escolher a nutricionista pretendida e são apresentados todos os horários disponíveis. Caso não exista um horário compatível, envia um email para mariagama@poetenalinha.pt
Posso marcar uma consulta presencial?
Apesar de termos a modalidade de consultas online, temos também a possibilidade de consulta presencial na nossa clínica, nas Laranjeiras.
Como funcionam as consultas online?
As nossas consultas online são realizadas através da plataforma Google Meet e a primeira consulta tem a duração de 1 hora e as de seguimento de 45 minutos.
Durante a consulta vamos elaborar o plano alimentar de acordo com os objetivos, necessidades e adaptadas às tuas preferências alimentares.
A nutricionista da nossa equipa estará disponível para esclarecer todas as dúvidas entre consultas e para apoio e motivação.
Como funciona o acompanhamento após a consulta de nutrição?
Tens o nosso acompanhamento ao longo de todo o teu processo, entre consultas. Terás acesso ao número de telefone da nutricionista para qualquer dúvida que possa surgir.
Podes enviar-lhe mensagem via WhatsApp ou por email, de acordo com a preferência pessoal.
O melhor plano para ti é aquele que tu consegues cumprir.
Por um estilo de vida saudável em todas as fases da vida, desde a infância .
