A Dra. Margarida criou um plano que corresponde exatamente ao meu gosto e não me priva de nada, com um acompanhamento que me tem dado sempre soluções muito úteis e fáceis. As 2 maiores conquistas: pela primeira vez consegui perder peso e volume sem ter fome ou desmotivação e fazer uma alimentação saudável e variada. Obrigada!
Anabela Pinto
Quero deixar o meu agradecimento por esta experiência incrível! Gostei imenso do desafio — ao longo destes 21 dias aprendi muitas coisas novas, senti-me motivada, apoiada, e até diria que se criou um espírito de entreajuda e quase de amizade entre todos. Foi um ambiente muito positivo e inspirador. E para completar… perdi peso! 💪
Obrigada à equipa do Põe-te na Linha por todo o acompanhamento e dedicação. Já estou à espera do próximo desafio! 🙌
Natália Breia
Olá bom dia, não me foi possível conseguir participar todos os dias, por gestão de horários, mas os desafios não são difíceis de realizar (embora para mim, o das sopas frias tenha sido difícil de concretizar).
Foi muito bom participar, mesmo assim senti-me desinchada e perdi algum peso.
Obrigada
Maria Elisa Rebola Ferreira
Depois de várias tentativas falhadas com outras nutricionistas, finalmente encontrei a profissional certa. A Dra. Sara Deitado, do Programa Põe-te na Linha, tem sido fundamental na minha jornada de melhoria da alimentação e do bem-estar geral.
Com uma abordagem próxima, empática e descomplicada, ajudou-me não só a ajustar os meus hábitos alimentares, mas também a transformar a forma como vejo a comida. Graças ao seu acompanhamento atento e sempre disponível, consegui resultados visíveis — não só no peso e volume corporal, mas principalmente na consciência e equilíbrio com que hoje encaro a minha alimentação.
É uma verdadeira profissional, humana, presente, com quem é fácil criar empatia e estabelecer uma relação de confiança. O seu apoio tem sido constante, motivador e, acima de tudo, transformador.
Obrigada, Dra. Sara Deitado, por me ajudar a reencontrar o equilíbrio, sem pressões, sem culpas — só com orientação, escuta e respeito.
Recomendo muito o programa Põe-te na Linha e a sua equipa.
Elisa Ferreira
Helena Amorim
Depois de tantos anos seguindo dietas restritivas que acabavam abandonadas por falta de motivação entrei finalmente no bom caminho. Apesar da idade….continuo a aprender…. comida saudável, sem restrições e super saciante. Os doces, que eram uma constante quase diária , quase os esqueço, não tenho necessidade deles. Cada consulta com a Dra. Margarida dá-me sempre novas motivações e a manter o foco, esquecer dietas e a acontinuar com uma alimentação saudável, que é afinal tão fácil de seguir. Obrigada Margarida por toda a disponibilidade, toda ajuda, todo o ânimo e tanta alegria pelas conquistas que a pouco e pouco me ajuda a alcançar.
Consentimento de Cookies
Para lhe proporcionar a melhor experiência de utilização, utilizamos tecnologias como cookies para recolher informações do seu dispositivo. O consentimento destes cookies permite-nos processar esses dados e guardar informação importante sobre o seu comportamento no site. A recusa dos cookies pode afetar negativamente certas funções do website.
Funcionais
Always active
O armazenamento ou acesso técnico é estritamente necessário para o objetivo legítimo de permitir a utilização de um serviço específico explicitamente solicitado pelo assinante ou utilizador, ou com o único objetivo de efetuar a transmissão de uma comunicação através de uma rede de comunicações electrónicas.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estatísticas
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.O armazenamento técnico ou acesso que é utilizado exclusivamente para fins estatísticos anónimos. Sem uma intimação, cumprimento voluntário por parte do seu fornecedor de serviços Internet, ou registos adicionais de terceiros, as informações armazenadas ou recuperadas apenas para este fim não podem normalmente ser utilizadas para o identificar.
Marketing
O armazenamento técnico ou acesso é necessário para criar perfis de utilizador para enviar publicidade, ou para rastrear o utilizador num website ou através de vários websites para fins de marketing semelhantes.
