Tem sido muito bom ser acompanhada pela Dra Sara. Pela primeira vez, sinto-me verdadeiramente ouvida e acompanhada. Não me sinto pressionada, o que está a tornar o processo tranquilo e sem a sensação sufocante de dieta... E os resultados vão aparecendo sem sofrimento. Obrigada!
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Tchetcha Meira
O acompanhamento com a Marta tem sido completamente ajustado às minhas necessidades e dificuldades. A Marta é muito paciente, está sempre a tentar encontrar estratégias para que eu ultrapasse as minhas dificuldades e não se passa fome nenhuma, para além de que não é necessário comer nada de que não se goste. Até ao momento estou muito, muito satisfeita, mesmo os resultados não sendo tão rápidos como eu desejaria (e não são tão rápidos porque eu não faço tudo, tudo tal como a Marta recomenda)
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Catarina Monteiro
Estou a ser acompanhada pela nutricionista Marta e estou a adorar a experiência! 🌼
O acompanhamento da Marta tem sido essencial para melhorar a minha relação com a comida e a fazer escolhas mais saudáveis e conscientes. A simpatia constante e a disponibilidade para tirar dúvidas à distância de uma mensagem foram cruciais.
Recomendo muito a Clínica Põe-te na linha e, especialmente, o acompanhamento com a Marta. 💛
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Graca Teixeira
Agradeço à nutricionista Marta Conceição pelo empenho e dedicação que tem demonstrado para me ajudar a alcançar o meu objetivo de perda de peso. Obrigada 😊
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Teresa Salvado
O acompanhamento nutricional tem sido fundamental para um processo de reeducação alimentar, ajudando a construir hábitos sustentáveis e saudaveis para otimizar a perda de peso e por sua vez obter mais energia e bem-estar para o dia a dia.
Obrigada Dra Marta 😘
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Daniela Mota
A compilação de ementas de maio tem sido uma ótima ajuda para poder variar nos alimentos ingeridos mantendo o foco
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Vera Parreira
Passei por algumas fazes da minha vida até decidir que tinha que mudar a minha alimentação e começar a fazer exercício físico por todos os motivos e mais alguns mas sobretudo por mim!
Decidi que o caminho da mudança que estava a fazer tinha que ser um caminho feliz e com o qual eu me identificava e foi aí que conheci a Maria!
A Maria confirmou-me aquilo que sempre desconfiei.. que posso ter uma alimentação normal, saudável e feliz e com isso o meu primeiro dilema desapareceu.
Além da alimentação senti-me motivada para introduzir o exercício mais a sério na minha vida.. criei uma regra, treinar 3 vezes por semana. Sim custa, custam as dores musculares.. ás vezes a falta de vontade ou porque estás cansada ou por outra desculpa qualquer.. tive que arranjar forma de contrariar isso.. o meu maior truque além da minha vontade de mudar é ter os dias de treino na agenda e cumprir como um verdadeiro compromisso, um compromisso comigo mesma.. não posso faltar! Em relação a organização da alimentação enquanto preparo o jantar organizo logo o dia seguinte, posso estar cansada, mas a satisfação em me sentir bem e cada vez melhor é maior e isso motiva-me!
Temos q perceber o que nos faz bem e o que nos faz menos bem acima de tudo, e a Maria ajuda-me muito, muito mesmo, tudo é planeado à minha medida, ao meu gosto! Sinto-me bem com a minha alimentação, não me falta nada e quando decido fazer algo fora da minha alimentação normal é feito sem arrependimentos, mas estou muito mais selectiva, prefiro guardar essas refeições para quando tenho aquelas jantaradas de amigos, ou os almoços de família e não fazê-lo no dia a dia só porque sim.
Obrigada Põe-te na linha ❤️
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Ana C
Olá bom dia, comecei a ser acompanhada pela Drª Marta, e estou muito contente. As consultas são dinâmicas, o plano alimentar ajustado às minhas necessidades e gostos, não tenho tido a sensação de fome e já se vêm redultados, 1k400 em duas semanas, ajuda a manter o foco e a vontade de cumprir e continuar.
Obrigada pela a atenção e carinho, faz toda a diferença o acompanhamento 😁😘
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Farmacia Costa
O acompanhamento com a Dra.Marta tem corrido muito bem.É muito atenta e apresenta soluções descomplicadas mas incisivas!Está muito presente e disponível
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