Mais uma Edição do Workshop ´ Como planear uma semana saudável, de segunda-feira a sexta-feira, do pequeno-almoço ao jantar ´ deste ano! Será das 10h00 às 12h30, e desta vez de forma online. Gosto muito deste tipo de workshops uma vez que nos permite partilhar experiências, tirar dúvidas, falar do nosso dia-a-dia e de que […]
Este ano, pela primeira vez, vou fazer um workshop com o tema ´Natal mais saudável´ e que me vai dar muito prazer. Natal é Natal, e sou a primeira a dizer que devemos aproveitar esta época. No entanto, podemos fazê-lo com equilíbrio. Neste workshop irei partilhar com vocês dicas e truques para manter uma alimentação […]
Vamos começar o ano de 2021 em grande, com um workshop já no dia 9 de janeiro, com o tema ´Guia para uma Alimentação Saudável´, das 10h00 às 12h30. Neste workshop irei falar sobre como deve ser o nosso dia-a-dia, que escolhas devemos fazer diariamente, que opções devemos tomar perante uma panóplia de produtos, que […]
