Guia Prático para uma Alimentação Saudável e Equilibrada

Quantas vezes já pensou que ter uma alimentação saudável é uma dor de cabeça? Que para perder peso tem de fazer dietas todas “xpto” e excluir alimentos da sua alimentação? Pois bem, foi com o objetivo de desmistificar esta ideia que criei este guia, o “Guia prático para uma alimentação saudável e equilibrada”.

Neste Guia vamos falar sobre temas como planeamento e organização, rotulagem alimentar, trocas alimentares interessantes e muito mais! Vai ganhar ferramentas que a vão ajudar a melhorar a sua alimentação. Preparada? A mudança pode começar HOJE, comprando este guia 🙂

Inclui:

Guia Prático como ter uma Alimentação Saudável e Equilibrada

+ OFERTA

• Planner Diário do Sono
• Planner Registo de Ingestão de Água
• Planner Registo de Atividade Física