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Lanche Enfrascado

Lanche no frasco, uma forma rápida e prática para levarem para o vosso trabalho!

Assim é uma ótima forma de levar um lanchinho saudável e que me satisfaça.

Ingredientes:

  • Iogurte magro de aromas
  • Maçã cozida
  • Bagas goji
  • Sementes de papoila
  • Pólen de abelha

Aproveitem para levar o lanche sempre para o trabalho. De certeza que é uma forma de manterem uma alimentação saudável durante toda a semana 🙂

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!

 

1 responder
  1. Carla Fernandes says:

    Olá. Conheci o seu blog por acaso e as suas receitas têm me ajudado imenso, sobretudo nos lanches!😊 Desde já muito obrigada por as partilhar connosco, assim como as suas dicas. Tenho uma dúvida, podemos preparar este frasco no anterior? E podemos fazê-lo no dia anterior mas com fruta fresca? Por exemplo, pêra, maçã, diospiro, etc cortado em pedacinho, colocar igourte por cima e depois sementes ou frutos secos. Reservar no frigorífico para comer no dia seguinte. Vai alterar a qualidade da fruta? Obrigada desde já. Carla Fernandes.

    Responder

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