, , ,

Lanche Enfrascado

Lanche no frasco, uma forma rápida e prática para levarem para o vosso trabalho!

Assim é uma ótima forma de levar um lanchinho saudável e que me satisfaça.

Ingredientes:

  • Iogurte magro de aromas
  • Maçã cozida
  • Bagas goji
  • Sementes de papoila
  • Pólen de abelha

Aproveitem para levar o lanche sempre para o trabalho. De certeza que é uma forma de manterem uma alimentação saudável durante toda a semana 🙂

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!

 

1 responder
  1. Carla Fernandes says:

    Olá. Conheci o seu blog por acaso e as suas receitas têm me ajudado imenso, sobretudo nos lanches!? Desde já muito obrigada por as partilhar connosco, assim como as suas dicas. Tenho uma dúvida, podemos preparar este frasco no anterior? E podemos fazê-lo no dia anterior mas com fruta fresca? Por exemplo, pêra, maçã, diospiro, etc cortado em pedacinho, colocar igourte por cima e depois sementes ou frutos secos. Reservar no frigorífico para comer no dia seguinte. Vai alterar a qualidade da fruta? Obrigada desde já. Carla Fernandes.

    Responder

Trackbacks & Pingbacks

Deixe uma resposta

Deixe o seu comentário ou partilhe as suas ideias ou experiências.
Obrigada.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *