Manhãs um bocadinho mais quentes pedem pequenos-almoços mais frescos: SMOOTHIE DE FRUTOS VERMELHOS
Super fácil e rápido de fazer, uma vez que é só juntar tudo no liquidificador, triturar e está pronto! Dá um jeitão!
Ingredientes:
- 1 mão de frutos vermelhos congelados
- 3 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
- Água q.b
Modo de preparação:
- Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar
- Servi com banana, framboesas e manteiga de amendoim
O passo a passo para voltares à rotina depois das festas!
Clica em saber mais e garante já a tua vaga para te ajudarmos a atingir os teus objetivos.
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