O teu corpo não tira férias.
A tua energia, a tua disposição, a forma como te sentes contigo: tudo isto também precisa de continuidade.
Cuidar de ti não é para o verão. É para a tua vida.
E isso não se constrói com planos perfeitos, nem com tudo ou nada.
Constrói-se com consistência, intenção e escolhas práticas.
Estás pronta para quebrar este ciclo? Vê este post aqui
