Planeia e Conquista a tua organização: Guia Prático em eBooks

Planeia e Conquista a tua organização: Guia Prático em eBooks

Organizar e planear a tua semana alimentar pode parecer um bicho de 7 cabeças, mas não tem de o ser. Quantas vezes acabaste por comer o que não querias e seguir a opção menos saudável porque não havia mais nada e tinha de se “desenrascar qualquer coisa”? Não te preocupes, não és a única.

Organizar e planear são palavras de ordem quando queremos manter uma alimentação saudável e equilibrada, principalmente se isso ainda não é um hábito no teu dia-a-dia.

Para te ajudar neste caminho, criámos este pacote em que tens acesso a:

• Ementa Mensal: Uma ementa para as 4 semanas do mês com receitas e lista de compras incluídas para te ajudar na organização e nas ideias das tuas refeições.
• Planner Ementa Semanal e Lista de Compras: A ferramenta para te ajudar a criar a tua própria ementa e lista de compras, considerando os teus gostos pessoais e a dinâmica do teu dia a dia.
• 340 receitas + Ementa Automática: Um documento em excel que te vai ajudar a filtrar receitas, sugestões de refeições e permitir-te criar uma ementa automática, ou seja, ter a percepção semanal das tuas refeições

BÓNUS:

• 10 dicas para Planear uma Semana Saudável

Preparada para começar a organizar a tua vida alimentar? Vem daí!