Este workshop é para TI se:
Uma das grandes dificuldades é o planeamento semanal das refeições e por isso mesmo, nada melhor que um workshop onde irei falar sobre esse tema. De que forma é que podemos facilitar esta tarefa? Será que é possível, com a correria do dia-a-dia, mantermos uma alimentação saudável diariamente? Depois de um dia de trabalho, e stressante, de que forma é que conseguimos chegar a casa e preparar um jantar saudável? Irei partilhar diversas dicas para que consigas levar um dia completo de refeições para o trabalho, bem como conseguires ter o jantar pronto quando chegam a casa. Além disso, truques para que isso aconteça sem passares horas a fio dentro da cozinha. Este workshop tem como objetivo ajudar-vos a planear e organizar a vossa semana, para toda a família aí de casa.
Quantas vezes já te questionaste: de que forma é que consigo ter uma semana saudável, sem ter que ter muito trabalho? De que forma é que consigo ter uma semana saudável mas descomplicar ao máximo tudo o que tenho de fazer? Pois é: O Workshop Como Planear uma Semana Saudável, surge com esse intuito!
Será das 17h00 às 19h30, 2h30 repletas de aprendizagens e boa disposição. Gosto muito deste tipo de workshops uma vez que nos permite partilhar experiências, tirar dúvidas, falar do nosso dia-a-dia e de que forma é que é possível termos uma alimentação saudável sem ser complicado.
Durante o workshop, além da parte teórica, irá também haver a parte prática, elaborando diversas receitas para todo o dia, desde o pequeno almoço, aos lanches, almoço e jantar.
O valor do workshop é de 35€ e inclui além das 2h30 de workshop, terás acesso às receitas e à oferta de documentos para te ajudar a colocar tudo em prática.
As vagas são limitadas aos lugares existentes e uma vez que existem várias solicitações, a inscrição só fica confirmada após o pagamento. Em caso de desistência, o valor será reembolsado caso o cancelamento do workshop pelos participantes seja feito com 7 dias de antecedência da data do workshop a realizar.
€35.00