Bolachas de aveia e banana! Já experimentaram? É muito fácil de fazer e rápido! Pode ser uma ótima opção para os vossos lanches, para quando querem variar. Parece-vos bem? Que tal experimentarem e partilharem o resultado? Amanhã já as levo para o meu lanche 🙂
Antes de mais quero-vos dizer que tenho vários ebooks, que se pode adquirir aqui.
Ingredientes (9 bolachas):
- Flocos de aveia (4 colheres de sopa);
- Banana (1/2);
- Canela q.b;
- Sementes de Linhaça (1 colher de sopa)
- Ovo (1)
Modo de Preparação e Confeção
- Pré-aqueça o forno a 180ºC;
- Esmague a banana num prato ou tigela;
- Adicione os flocos de aveia, as sementes de linhaça (triturada), a canela e o ovo. Mexa bem até ficar envolvido;
- Faça pequenas bolinhas com a ajuda de uma colher e disponha num tabuleiro de forno;
- Leve ao forno durante cerca de 20/30 minutos
Pronto!! Uma boa ideia para colocar na marmita do trabalho! Pode acompanhar com 1 iogurte magro ou queijo fresco por exemplo 🙂
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Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde!
28 Responses
As sementes de linhaça e a canela? mete-se quando?
Olá, deve-se certamente colocar a linhaça e a canela ao mm tempo que se adiciona tudo, certo ? Muito interessante. Gosto da receita. Grata
Verónica
afinal onde entra a canela e a linhaça ? não dá para perceber….muito mau
Adicione os flocos de aveia, as sementes de linhaça (triturada), a canela e o ovo. Mexa bem até ficar envolvido;
É o terceiro ponto da fase de preparação
não ….a canela deve ser para polvilhar ,penso eu
Boa Tarde Filipa. A canela e as sementes de linhaça coloco junto aos flocos de aveia, antes de envolver com o ovo.
Boa Tarde Verónica. A canela e as sementes de linhaça coloco junto aos flocos de aveia, antes de envolver com o ovo. Obrigada
Boa Tarde. A canela e as sementes de linhaça coloco junto aos flocos de aveia, antes de envolver com o ovo. Obrigada
Não é nada complicado…..já fiz
Pois não, é muito fácil e prático 🙂
Não fiz, mas vou fazer. Saudável e parece bem gostoso. Parabéns.
Muito boas! São rápidas de se fazer e é uma receita prática
Experimente e diga se gostou 🙂
Pois são! 🙂
Ola gostaria que me desse uma alternativa para o ovo. Obrigado 🌷
Olá Maria Bom dia!
Existe a possibilidade de substituir o ovo ou de simplesmente não o colocar? Será que vai alterar muito?
É devido a uma alergia alimentar!
Obrigada! 🙂
Bom dia Lúcia. Pode experimentar sem o ovo. Também já fiz e gostei 🙂
Ok! 🙂
Vou experimentar sim! Obg
Podria po
Alguien podria por favor traducirlo al castellano.?
gracias!
Boa tarde,
faço estas bolachas mas não ficam estaladiças / crocantes.
É mesmo assim?
Obrigada.
Boa tarde, Maria. obrigada por todas as suas receitas. gostaria só de esclarecer uma duvida que me surgiu em várias receitas, tal como esta.
Quando escreve: Banana (1/2); significa o quê? que é metade de uma banana? Obrigada.
Sim, metade de uma banana 🙂
É possível substituir as sementes de linhaça por amendoa picada?
Olá não tenho sementes de linhaça posso fazer sem elas? Obrigada Stella
O sabor é bom mas ficam moles, alguma dica para ficarem crocantes?
Ola gostaria que me desse uma alternativa para o ovo. Obrigado 🌷