Começamos uma nova semana, com uma nova oportunidade para sermos mais saudáveis! Eu adoro a primeira refeição do dia e quero ajudar-vos a que também tenham um imenso prazer! Por isso mesmo, e como sei que muitos de vocês gostam de variar o pequeno-almoço, aqui ficam 7 pequenos-almoços diferentes para cada dia da semana!
Dia 1: Bolo na tigela de pera
Dia 2: Ovos mexidos com tomate Cherry e maçã
Dia 3: Batido de fruta
Dia 4: Panquecas de banana
Dia 5: Papas de aveia
Dia 6: Queijo fresco com maçã e canela
Dia 7: Bolo na frigideira
Espero que tenham gostado, que comentem e que partilhem! Além disso, experimentem as minhas receitas e identifiquem-me para eu ver essas fotografias 🙂
O passo a passo para voltares à rotina depois das festas!
Clica em saber mais e garante já a tua vaga para te ajudarmos a atingir os teus objetivos.
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7 dias, 7 pequenos-almoços!
5 Receitas de quiche sem massa
19 Responses
Como semore, adorei as sugestōes. Obrigada
obrigada
TOP!!!!
Obrigada pela partilha. Beijinho
Adorei !!! E quero ver mais
Gosto muito das suas receitas Maria. Tenho de começar a fazer umas panquecas e uns bolinhos das suas receitas. ?
Obrigada!… Geralmente opto pelos ovos e a fruta… Mas por vezes apetece fazer diferente… Gostei das ideias!!!
Adorei ver seu blog.
Adorei as receitas, obrigado
Obrigada 🙂
Muito obrigada pelas suas publicações.?
Inspirador!
Que bom! 🙂
Estou decidida a experimentar!
Depois quero saber se gostou 🙂
Adoro o blog, estou a tentar emagrecer de tal forma que acho que me vai ser bastante útil. Muito obrigado. Beijinhos grandes
Receitas muito agradáveis! Vou experimentar ?
Olá
Obrigado pelas maravilhosas ideias.
Será que podia pfv partilhar a receita (quantidades) do batido de abacate, aveiane frutos vermelhos?
Muito obrigado 🙂