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Queques de banana, só com 3 ingredientes 🍌

É isso mesmo, leram bem 🤗🤗 Para miúdos e para graúdos, para todos aí em casa 🔝

São tão fáceis de fazer que até dá gosto!

Destas receitas é que eu gosto… 1 2 3 e está tudo pronto num instante!

Ando cheia de vontade de ir para a cozinha fazer mais receitas para vocês (e para nós claro ahah 😅), mas o tempo não estica 😅

Não se esqueçam que tenho vários ebooks com diversas receitas de pequenos-almoços e snacks, que podem adquirir aqui.

Vejam bem como é fácil e ponha mãos à obra 👇

– 60g de farinha de aveia (ou outra que tenham)

– 1 ovo

– 2 bananas

– Juntar tudo no processador de alimentos e triturar até ficar homogêneo.

– Levar ao forno pré-aquecido a 180⁰C cerca de 20 minutos.

Espero que gostem! Toca a guardar a receita para experimentarem 👌

Receitas destas até dão vontade de fazer não acham?! 😘 Para quem gosta de variar pequenos-almoços e lanches, é só terem estes queques no frigorífico e depois aquecer 👌

Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

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Comentários

One Response

  1. É normal por dentro ficarem húmidos?…Os meus cozeram por fora, mal cresceram e por dentro parece q a massa ficou crua

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