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3 ideias de lanches para os mais pequenos aí em casa

Super simples de fazer, e no máximo com 3 ingredientes. Acho que hoje em dia o que queremos mesmo são receitas simples, básicas e que não dão trabalho nenhum! Eu que vos diga: quando pensamos que vai ser uma semana “normal” para pôr trabalho em ordem e em dia, lá vem um bicho que nos faz ter de ficar em casa com o mais pequenino 🤦‍♀️ Todos os males fossem esses, mas é verdade é que desorienta um bocadinho a nossa vida 😅

Estas três ideias tanto dão para o pequeno-almoço como para os lanches e o melhor de tudo é que dá para miúdos e graúdos. Como sabem, o Vasco tem a mesma alimentação que nós e o que fazemos para uns, dá para todos.

Ora temos estas receitas 👇

🍪 Bolachas de aveia: É só juntares aveia e banana. Envolver e levar ao forno.

🥞 Panquecas de banana: Farinha de aveia ou flocos de aveia, 1 ovo, água/leite, 1 banana ou outra fruta. Triturar e frigideira

🥧 Papas de aveia: Flocos de aveia, água/leite, canela. Levar ao lume e está pronto

São as receitas que costumo fazer para o Vasco aqui em casa e que ele adora, e por isso quis partilhar com vocês… O que é que costumas fazer desse lado?

O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao teu ritmo. Mais de 30h gravadas sobre planeamento semanal, rótulos alimentares e perda de peso.

 

Clica em saber mais e aproveita esta oportunidade!

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