Sabes que há uns anos o meu pequeno-almoço eram uns croiassaints tipo pão de leite? Ou uns cereais açucarados? E que colocava açúcar nos iogurtes naturais?
Pois é…como as coisas mudam! Todos somos capazes de mudar, temos é de dar tempo ao tempo e aceitar que não é de um dia para o outro. Se quiseres saber mais sobre a minha história, podes ler esta publicação em que partilho algumas coisas
Vê estas sugestões, vai aplicando uma de cada vez, de acordo com o que conseguires fazer e fizer sentido para ti e partilha comigo as tuas conquistas.
Já conheces o nosso e-book com 50 receitas de pequenos-almoços? São tantas que o dificil vai ser escolher!






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