7 formas para contornar a inflação (pequenos almoços e lanches)

Pequenas trocas que podem fazer toda a diferença na SUA CARTEIRA. 

Com os preços a aumentar é importante arranjarmos estratégias para poupar, de forma a conseguirmos manter os básicos. Por isso mesmo, tenha em atenção estas dicas quando for às compras dar uma olhadela. Aproveite também para ver este artigo com 10 trocas na alimentação para reduzir a inflação. 

Percebo que me diga que há aqui exemplos que vão exigir mais trabalho, como a granola ou as panquecas… mas isso é como tudo na vida: é tudo uma questão de prioridades.

Identifica-se com algum destes exemplos? Partilhe connosco nos comentários. 

Para vos conseguir ajudar a começar e ter uma alimentação mais saudável, preparei um Guia Prático para uma Alimentação Saudável onde são abordados vários temas como: 

  • Noções base da alimentação Saudável (Base para uma alimentação saudável, Pequenos pormenores fazem a diferença)
  • Alimentação Saudável (Alimentação saudável: é fazer dieta?, Prato principal: como deve ser constituído?)
  • Planeamento Alimentar (Planear e organizar: importância, Ir ao supermercado: trocas inteligentes)
  • Mitos alimentares (A batata doce é mais saudável que a batata branca?, O pão promove o aumento de peso?)

Além disso, preparámos também três planners para ajudar a controlar a ingestão de água e registo do sono, bem como de atividade física). Tudo isto por APENAS 19€.

Subscreva o Blog via Email

Introduza o seu email para subscrever o blog e receber notificações de novos posts por e-mail.

Comentários

One Response

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *