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8 pequenos-almoços com apenas 3 ingredientes

Costuma usar a famosa expressão “não tenho tempo para preparar o pequeno-almoço, por isso não tomo/vou ao café“?

Pois bem, com estas sugestões é só pôr as mãos na “massa” e terá pequenos-almoços muito rápidos e simples, que permitem que vá variando a sua primeira refeição do dia durante a semana. Pode inspirar-se também nas minhas outras receitas favoritas aqui.

Sou mesmo fã é de ovos mexidos – que me deixam super saciada – ou de pão com queijo fresco…  Quem diria que há uns bons anos não tomava o pequeno-almoço porque “não tinha fome“.

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

Clica em saber mais e marca a tua consulta!

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