Bom dia, bom dia ?
A melhor forma de começar um dia de trabalho, é com um pequeno-almoço que nos encha o coração e a barriga, não concordam?! ? Pelo menos para mim, é um dos hábitos que fui criando ao longo os anos e que agora não prescindo! Hoje apeteceu-nos um batido de abacate e fruta, com topping de manteiga de amendoim, framboesas, pepitas de cacau cru e nozes ? A fruta que utilizei foi maçã assada, que já tinha pronta e deu um toque bem docinho à minha manhã! Com este frio que tem estado, o que mais gostam pela manhã?! Eu sou sincera, tudo me cai bem ? E para quem ainda não sabe, dia 13 de janeiro vai haver um workshop com o tema ‘Guia para uma alimentação saudável’, onde vamos falar sobre os passos essenciais para hábitos alimentares saudáveis e fazer várias receitas! Quem quer começar a ter uma alimentação mais saudável neste ano de 2019 já sabe, fico à vossa espera!
Ingredientes:
- Abacate (1)
- Iogurte natural (3 collheres de sopa)
- Maçã assada (1)
- Água q.b
Modo de preparação:
- Triturar tudo no liquidificador até obter uma mistura homogénea.
- Servir com framboesas, manteiga de amendoim da marca prozis, nozes e pepitas de cacau cru.
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha
