Mais uma receita de pequeno-almoço no forno que tenho para vocês! Dá tanto jeito que nem vos digo… é só mesmo cozinhar, guardar no frigorífico e ir tirando durante a semana para comer. Normalmente aqueço sempre no microondas para dar um calorzinho.
Tenho várias receitas de pequeno-almoço no forno e podem ver aqui:
- Muffins de maçã
- Queques de cenoura
- Pudim de aveia e maçã
- Bolo recheado com manteiga de amendoim
- Panquecas de forno
E agora vamos lá à receita:
Ingredientes:
- Flocos de aveia (250g)
- Coco ralado (50g)
- Sementes de chia (50g)
- Lascas de coco (50g)
- Bebida vegetal/água ou leite (250ml)
- Framboesas (a gosto)
- Banana (a gosto)
- Canela q.b
Modo de preparação e confeção:
- Colocar os flocos de aveia, o coco ralado, as sementes de chia, as lascas de coco num pirex.
- Cobrir com a bebida vegetal e misturar.
- Por cima, colocar a banana às rodelas e as framboesas.
- Polvilhar com canela.
- Levar ao forno cerca de 20 minutos a 180ºC.
Como podem ver, não tem nada que saber!
Põe-te na linha! Alimenta a tua saúde! #poetenalinha
3 Responses
Têm bom aspecto. Vou experimentar com certeza.
frutos vermelhos podem ser congelados?
Podem sim 🙂