Bom dia família @poete.na.linha 😘
Por aqui a alvorada tem sido às 6h30 com o baby boy cheio de sono e eu a tentar voltar a adormecê-lo. Resultado?! Tomarmos o pequeno-almoço bem cedo e estarmos prontos para às 11h da manhã parecerem 6 da tarde 🤣
Aproveitaram o fim-de-semana para descansar? Aqui houve noitada (🤦♀️), passeio de mota, banhos de sol e na praia, com o Vasco a ir quase sozinho à água 🌊
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E este pequeno-almoço? Frutos vermelhos, iogurte e flocos de aveia 👉 tudo triturado em batido e depois servir com granola por cima ✌
Já viram como é tão simples variar a refeição da manhã, sem muito trabalho? No ano passado lancei um ebook com 50 receitas de pequeno-almoço que acho que vão adorar! São receitas simples, fáceis e práticas de fazer. Podem adquirir aqui.
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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