Para quando não há tempo para fazer o pequeno-almoço, nada melhor do que fazer um bolo na caneca, que demora nem 5 minutos a fazer! É tudo uma questão de variar consoante o que tiverem em casa. Podem seguir a receita e adaptar consoante os vossos gostos 🙂
Ingredientes:
- Farinha de trigo sarraceno (2 colheres de sopa)
- Farinha de linhaça moída (1 colher de sopa)
- Ovo (1)
Modo de preparação e confecção:
- Misturar tudo numa tigela e levar ao microondas cerca de 3 minutos na potência máxima.
Depois é só acompanhar com o que gostar! Acompanhei com queijo fresco e framboesas 🙂
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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