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QUEQUES DE PÊRA

Pois é malta, mais uma receita tão simples para fazerem aí por casa! Desta vez, utilizei a água de cozer pêras para adoçar a receita. Normalmente não utilizo mel nem qualquer tipo de adoçante. Neste caso, acho que a água de cozedura de fruta funciona muito bem 🙂

Ingredientes:

  • Farinha de arroz (190g)
  • Água de cozedura de pêras (280ml – até ficar uma mistura cremosa)
  • Ovos (2)
  • Pêras (2)

Modo de preparação e confeção:

  • Juntar todos os ingredientes (excepto as pêras) numa tigela e misturar.
  • Cortar as pêras em pedaços pequenos e juntar ao preparado anterior (deixar 1/2 pêra para colocar por cima).
  • Colocar a massa preparada anteriormente em formas de silicone. Por cima coloque maçã cortada aos bocadinhos.
  • Levem ao forno cerca de 180ºC durante 20 a 30 minutos (com a utilização de palito confirme se já está cozinhado).

 

Espero que gostem!

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PANQUECAS DE PÊRA

Vejam lá se reconhecem a receita…?! É isso mesmo, a mesma receita que os muffins de pêra! E porquê?! Porque aproveito para fazer dois em um… uma receita que dá para várias coisas ? A dica é mesmo fazer em duplicado, triplicado ou até quem sabe… quadriplicado.. ?! ?

Ingredientes:

?400g de farinha de aveia

?2 colheres de sopa de sementes de chia

?2 ovos inteiros

?150 ml claras pasteurizadas

?500g de purê de pêra

?300ml água

?1 colher de café de bicarbonato de sódio

Modo de preparação e confeção:

?Começar por cozer as pêras com canela. Triturar até obter um purê (pode ficar homogêneo ou ainda com pedaços de pêra, consoante o vosso gosto);

?Numa tigela juntar a farinha de aveia, as semente de chia e o bicarbonato. Juntar a água e envolver;

?Juntar ao purê de pêra os ovos batidos e as claras em castelo

?Por fim, juntar tudo devagar até ficar bem envolvido ✌

?Numa frigideira anti aderente bem quente, colocar a quantidade de preparado que deseja!

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MUFFINS DE PÊRA

Tanto pediram que aqui está a receita ? Super fácil de fazer e uma forma de aproveitar as pêras que tenho cá em casa. Foi uma das receitas do fim-de-semana e que esta a servir para as nossas manhãs e snacks ? Quem não tiver pêra pode experimentar com o que tiver em casa: maçã ? ou banana ? também fica bom ?
Normalmente uso só fruta para adoçar as minhas receitas e vocês?! Depois gosto de apostar nos acompanhamentos ahah como podem ver pelos meus pequenos-almoços, gosto de pôr fruta, manteiga de amendoim, queijo fresco… ? Ficar assim com um prato cheio!
E a receita?! Vamos lá ?

Ingredientes:

?400g de farinha de aveia

?2 colheres de sopa de sementes de chia

?2 ovos inteiros

?150 ml claras pasteurizadas

?500g de purê de pêra

?300ml água

?1 colher de café de bicarbonato de sódio

Modo de preparação e confeção:

?Começar por cozer as pêras com canela. Triturar até obter um purê (pode ficar homogêneo ou ainda com pedaços de pêra, consoante o vosso gosto);

?Numa tigela juntar a farinha de aveia, as semente de chia e o bicarbonato. Juntar a água e envolver;

?Juntar ao purê de pêra os ovos batidos e as claras em castelo

?Por fim, juntar tudo devagar até ficar bem envolvido ✌

?Dispor em formas de silicone e colocar fatias de pêra por cima.

?Levar ao forno pré-aquecido a 180⁰ cerca de 20 minutos

Dica: Quem não tiver paciência, pode sempre colocar tudo no processador de alimentos, triturar e levar ao forno ?

Vão experimentar?! ?

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