10 receitas de papas de aveia

Quem é fã de papas de aveia, nestas manhãs mais frias? 

Como sei que muitos de vocês são fãs de papas, nada melhor que vos dar algumas receitas para experimentar. Já conhece o nosso e-book com 70 receitas com aveia, onde pode encontrar estas e outras receitas? Veja aqui

Se durante os vários dias da semana quiser ir variando as manhãs, aproveite para tirar ideias e partilhe com quem sabe que vai gostar destas receitas. 

Cá em casa quando fazemos papas de aveia, fazemos em maior quantidade para depois guardar e ir comendo ao longo da semana para poupar trabalho.

Qual é a sua receita preferida? Deixe nos comentários. 

Para vos conseguir ajudar a começar e ter uma alimentação mais saudável, preparei um Guia Prático para uma Alimentação Saudável onde são abordados vários temas como: 

  • Noções base da alimentação Saudável (Base para uma alimentação saudável, Pequenos pormenores fazem a diferença)
  • Alimentação Saudável (Alimentação saudável: é fazer dieta?, Prato principal: como deve ser constituído?)
  • Planeamento Alimentar (Planear e organizar: importância, Ir ao supermercado: trocas inteligentes)
  • Mitos alimentares (A batata doce é mais saudável que a batata branca?, O pão promove o aumento de peso?)

Além disso, preparámos também três planners para ajudar a controlar a ingestão de água e registo do sono, bem como de atividade física). Tudo isto por APENAS 19€.

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