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15 receitas de pequenos-almoços

Como é que são os seus pequenos-almoços? Sempre com ideias ou sempre a repetir o mesmo? Por aqui costumamos repetir sempre que conseguimos!

Antigamente, todos os dias fazia um pequeno-almoço diferente. Atualmente prefiro descomplicar e facilitar o máximo possível. Caso tenha tempo, opto por um batido, que todos adoramos. Se não, a combinação de iogurte com aveia e fruta também fica super deliciosa e é, sobretudo, muito prática e rápida.

Caso seja o tipo de pessoa que gosta de rotinas e não se farta rapidamente também não tem qualquer problema. O mais importante é mesmo incluir alimentos na sua rotina que nos deixem satisfeitos em qualidade e em quantidade. 

Qual das receitas tenciona experimentar esta semana?
Deixe em comentário para que nós fiquemos a saber deste lado.

As nossas consultas de nutrição, com o passo a passo, para conseguires perder o peso que tanto desejas, onde vais aprender as estratégias práticas fundamentais para o teu sucesso, tendo em consideração a realidade do teu dia-a-dia.

 

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