Bolo de cacau de na tigela

Bolo de cacau na caneca, tão bom para começar o dia! Digam lá se não tem um aspecto maravilhoso. Cada vez ando mais fã destes pequenos almoços.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de flocos de aveia
• 1 colher de sopa de cacau
• 1 ovo inteiro
• 1 colher de sopa de iogurte natural

Modo de preparação e confecção:

• Misturar todos os ingredientes numa tigela e colocar no micro ondas cerca de 4min na potência máxima.

Servi com manteiga de amendoim e framboesas.