O que é que costuma levar na lancheira para a praia?
Vamos ter praia este fim-de-semana ou não? Com esta calor é mesmo o que apetece, pelo menos a mim! Costuma levar uma lancheira com snacks?
Fruta fresca, ovos cozidos, iogurte sólido ou líquido, queijinhos, húmus… um fartote de opções para levarmos.
Ao levar diversas opções para a praia acaba por conseguir controlar muito melhor o seu dia-a-dia e não chegar cheia de fome ao fim da tarde! Concorda? Pelo menos para mim, é fundamental!
Não custa nada preparar uma lancheira simples, com lanches simples e de acordo com o que mais gosta.
Conte-nos se vai para a praia e o que vai levar! Deixe em comentário.
Veja algumas sugestões de opções práticas e simples para a praia.
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
Clica em saber mais e marca já a tua consulta de nutrição com a nossa equipa.
