E por aí já experimentou estas bolachas de aveia e banana? Fácil fácil de fazer! Pessoalmente, muito boas de provar.
Experimente e partilhe o resultado! Veja só:
Ingredientes:
- Flocos de aveia (8 colheres de sopa);
- Banana (1);
- Canela q.b;
Modo de Preparação e Confeção:
- Pré-aqueça o forno a 180ºC;
- Esmague a banana num prato ou tigela;
- Adicione os flocos de aveia e mexa bem até ficar envolvido;
- Faça pequenas bolinhas com a ajuda de uma colher e disponha num tabuleiro de forno;
- Leve ao forno durante cerca de 20/30 minutos
Pronto!!
Ótima ideia para colocar na marmita do trabalho! Pode acompanhar com 1 iogurte magro ou queijo fresco por exemplo. Veja aqui mais receitas com ideias para os vossos lanches.
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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