E a banana é um problema na perda de peso?

Põe a mão no ar quem já ouviu dizer que não se pode comer banana 🙋🏼‍♀️

Diz-me lá se já deixaste de comer banana porque querias perder peso 🍌 Até eu, muito no antigamente também já o fiz!

Tal como disse na questão da batata na sopa, todo o problema fosse a banana! Se não comer uma banana que até me tira a vontade de um doce, deixar de a comer e depois for terminar a tarde a comer um pastel de nata ou um chocolate… 🤭

Eu cá uso bananas para adoçar receitas, para comer com queijo fresco, para comer entre consultas num instante ou para acompanhar com frutos oleaginosos 🥜

Gostam deste género de posts? Digam-me lá 😌