Para quem gosta de variar a manhã, este pequeno-almoço demora 5 minutos a ficar pronto e não dá trabalho nenhum!
Ingredientes:
- 2 colheres de farinha de aveia instantânea @prozisportugal
- 1 colher de chá de côco ralado
- 1 ovo
- 50ml de bebida vegetal e misturei tudo
Modo de preparação e confeção:
- Misturar tudo até ficar uma mistura homogénea;
- Por cima, colocar um pouco de manteiga de amendoim ?
- Levar ao microondas 3 minutos e voilá ?
O ano das mudanças para sermos mais saudáveis! No dia 13 de janeiro vai haver um workshop com o tema ´Guia para uma alimentação saudável e estou à vossa espera! Podem ver todas as informações aqui e inscrever-se através de mariagama@poetenalinha.pt.
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
Clica em saber mais e marca já a tua consulta de nutrição com a nossa equipa.
Subscreva o Blog via Email
Ebooks
Testemunhos
Os mais vistos
Bolo de laranja
Como saber se os alimentos têm açúcar
