Bolo de cacau na caneca, tão bom para começar o dia! Digam lá se não tem um aspecto maravilhoso. Cada vez ando mais fã destes pequenos almoços.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
- 1 colher de sopa de cacau
- 1 ovo inteiro
- 1 colher de sopa de iogurte natural
Modo de preparação e confecção:
- Misturar todos os ingredientes numa tigela e colocar no micro ondas cerca de 4min na potência máxima.
Servi com manteiga de amendoim e framboesas.
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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