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Crocante de frutos secos

dezembro 16, 2022

Fácil mais fácil não há e pode ser uma ideia para ter na sua mesa de Natal.

Quais são as entradas que vão haver na sua mesa de natal? Por aqui experimentei fazer este snack que é de comer e chorar por mais.

E sabe que é tão fácil que até dá gosto:

Juntei vários pacotes de mistura de frutos secos da @prozis (10% de desconto com o cupão POETENALINHA) numa tigela e depois adicionei mel a gosto.
Misturei bem e depois levei ao forno a 180⁰C cerca de 10 a 15 minutos.

Só há um problema… é difícil parar de comer.

Grupo de Desafios | Começamos dia 3 de abril

Para ter uma alimentação saudável e perder peso não precisa de entrar em dietas restritivas e complicadas. Por vezes basta mudar pequenos hábitos alimentares para que tudo se descomplique e se torne mais fácil! Neste desafio espera-se que em 28 dias seja capaz de mudar pequenos hábitos diários, mudando a sua alimentação para sempre. Com a motivação que precisa e com a companhia de pessoas que têm o mesmo objetivo, vamos conseguir!

Vai ter acesso a:

28 dias, 28 desafios (1 desafio por dia)
Plataforma de aluno onde serão disponibilizados conteúdos
Documentos para complementar os desafios
Grupo privado no WhatsApp
Ementa todas as semanas com as receitas e lista de compras incluída
Ebook Guia Prático Rotulagem Alimentar
Ebook 50 Receitas de Peixe
Ebook 30 Receitas Muffins Saudáveis
Estratégias para emagrecer SEM passar fome
Estratégias para planear as suas refeições
Acompanhamento e motivação diária por 2 nutricionistas*

BÓNUS:

340 Receitas + Ementa Automática (Excel)
Webinar para partilha e dúvidas (dia e hora a definir)

* O acompanhamento pelas nutricionistas não é individual, mas sim no grupo de WhatsApp para dúvidas e motivação

* Este programa só se irá realizar com um mínimo de 20 inscrições.