Ementa mensal de Agosto

Sou ou não sou vossa amiga? 

Vocês tanto gostam que está aqui mais uma das minhas ementas para vos ajudar a ter ideias para este mês de agosto. 

A organização e o planeamento são fundamentais para conseguirmos adotar uma alimentação mais saudável! Organizar e planear a nossa semana nem sempre é fácil, ora porque temos crianças em casa e a logística torna-se muito mais complicada, ora porque nesta altura estamos de férias e fora de casa mais vezes, ora porque trabalhamos imenso e falta-nos tempo para o conseguir fazer de forma ponderada… Mas acreditem que é possível e dá um jeitão! Trata-se apenas de uma questão de adaptação, que se vai tornando mais fácil ao longo do tempo!

E antes que perguntem, as receitas e a lista de compras estão disponíveis no Programa de Ementas Semanais. É um programa em que todas as semanas vos disponibilizo uma ementa, com a respetiva receita e lista de compras.

Espero que gostem e que de alguma forma vos motive muito neste início do mês de agosto, com receitas frescas para aguentar este calor!

Deixa em comentário se costumas de planear as refeições da semana e mês.