Vocês merecem este miminho 🤭
Gostam tanto que deixo aqui mais um exemplo de ementa para vos dar ideias para as vossas refeições da semana ✌
Se não gostarem de determinado ingrediente é só substituir pelo que gostarem ou o que tiverem em casa 👉 #descomplicar é o segredo 🤫
Esta ementa tem também as receitas para ser mais fácil e depois quero saber qual delas é que puseram em prática 🧑🍳👩🍳
Sabem que tenho um ebook com uma ementa anual, para 365 dias, desde o pequeno-almoço ao jantar?! Pois é!! São mais de 800 receitas e IMENSAS ideias que podem ir usando durante as vossas semanas quando faltar imaginação.
O passo a passo para começares a comer de forma mais saudável e ao seu ritmo.
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