Enfrascado de iogurte, chia e papaia

Bom diaaa ❤ Rapidamente se prepara um pequeno-almoço diferente, fresco e saboroso! Juntas numa tigela iogurte natural, sementes de chia, mexes e deixas repousar. Enquanto isso, cortas papaia e trituras. Vais buscar um frasco, e fazes ora uma camada de iogurte, ora uma camada de puré de papaia ? Pegas no teu enfrascado, juntas nozes, e delicias-te ✌ Quem sabe, até podem fazer na noite anterior para estar fresco e pronto na manhã seguinteee ?

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Comentários

One Response

  1. Bom dia!!
    Sempre faço as sugestões que você nos ensina. Todas excelentes. Muito obrigada!
    Célia Assis
    São Caetano do Sul – SP + Brasil

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